Meditar é uma das melhores coisas que podes começar a fazer por você!
Ao começar a meditar você assume uma nova atitude perante a vida.
A Vivendo o Momento Presente tem como missão difundir o conhecimento e a prática da Meditação para a sociedade como um todo com o objetivo de que TODOS possam ter mais Qualidade de Vida.
Nosso trabalho é desenvolvido à partir dos conceitos e técnicas de Mindfulness.
Cada vez mais reconhecido por seus BENEFÍCIOS para a Saúde e para o BEM ESTAR, Mindfulness é antes de tudo um estilo de vida que você desenvolve ao adquirir o hábito da meditação e todo o aprendizado que ele envolve.
Aumentar a imunidade, rejuvenescer as células, mais conexões neuronais, aumento da massa cinzenta, maior controle emocional, melhora do foco e atenção, melhora nos relacionamentos interpessoais.
Estes são alguns dos benefícios que você adquire ao desenvolver o hábito da meditação em sua vida.
Venha saber mais sobre Mindfulness e o Programa de Educação em Mindfulness para Redução do Stress e Ansiedade nesta Palestra Introdutória Gratuita.
Aguardo você!
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